2014年4月22日星期二

Steroid injection

http://www.tcmg.com.tw/paper/paper-970903.htm

疤著不放~淺談疤痕護理

皮膚科 朱世偉醫師
  人體任何組織都可能形成疤痕,針對皮膚組織而言,疤痕其實是身體癒合皮膚外傷,發炎,燒傷的正常結締纖維組織,但在某些情形下,疤痕的演變未如理想,明顯的疤痕是由於疤痕是凹陷,突出、肥粗、紅或是有色素沉著,部分疤痕會演變成增生性的疤痕或瘢瘤,既又癢又痛,而且會像腫瘤般局部增大及擴散,產生種種令人討厭的問題。

  正常的一般皮膚傷口會在一至兩星期內癒合,其後的疤痕可能會出現紅腫和硬化的現象,但大部份會在半年至一年內消退,留下暗暗的痕跡,病者在這期間須耐心等待傷口完成正常的復原過程。更要留意的是新的疤痕最好在初期的數個月盡量避免曬太陽,及做好防曬的準備如塗上防曬膏及貼上膠布等,可避免新疤痕因太陽光的刺激而泛紅及產生色素沉著。

  疤痕經過半年至一年的觀察後,明顯的疤痕可諮詢整形外科醫生的意見,考慮接受改善疤痕的治療。令疤痕難看的原因可以是疤痕的泛紅、色素沉著、凹凸坑洞、肥厚、增生或瘢瘤演變。瘢瘤疤痕是在皮膚受損後形成,最常見於耳部、背部、胸前和肩膊等位置,除了穿耳孔之外,痤瘡、卡介苗注射、被蟲咬或其他外傷都有可能造成瘢瘤。

  疤痕增生的病人導因於身體的纖維細胞過於活躍,傷口癒合期間,大量製造膠原,使疤痕不斷生長,肥厚凸起及泛紅,我們稱之為增生性疤痕。增生性疤痕不會擴散,仍然維持於疤痕的位置,而且於約九個月內便停止增生及穩定下來。如果疤痕於九個月後仍未穩定而繼續增生,並擴散至附近範圍,發展成像蟹爪、蝴蝶和硬粒狀的腫瘤,期間腫塊會紅腫、麻痺或癢,這些腫塊便稱為「蟹足腫」。因體質的差異性,東方人較易患上疤痕增生及瘢瘤,白種人很少,黑人患病的機會則最高。

  疤痕治療
  1. 外用藥物:外用藥膏塗在疤痕患處,用處限於保濕軟化、止癢、消炎退紅、淡化色素等輕微療效,從而改善美化疤痕的外觀,但並不能真正地「除疤」。
  2. 磨皮手術:磨皮手術的原理是將凹凸疤痕的表皮磨平,再經過傷口癒合的過程,重新長出新的表皮,令疤痕變得模糊而改善其外觀。   

       3. 脈衝光:增長性的疤痕是肥大而凸起的,而且常常泛紅,對付增長性疤痕可採用如波長590nm脈衝或雷射光療來萎縮疤痕內的微絲血管,分多次治療,令疤痕縮小及減退紅印。
  4. 注射膠原或脂肪:明顯凹陷的疤痕可以選擇性地注射膠原或脂肪,填補失去的組織虛位,令疤痕脹起恢復平滑。
  5. 矽膠片(Silicone gel sheet)或矽膠膏:矽膠片適用於增生性的疤痕,而且最好是成長少於一年比較年輕的疤痕。矽膠片可循環再用,耳朵等位置難於固定則可考慮選擇矽膠膏使用。
  6. 類固醇注射(Steroid injection):將類固醇注入增生性的疤痕或瘢瘤,例如耳珠的或胸前的瘢瘤,能幫助吸收過多的膠原蛋白,同時抑制膠原蛋白的製造,令疤痕萎縮。患者需要每三至四星期注射一次,維持半年左右。
  7. 外科手術:因應個別情形,整形外科醫生會選用切割再縫合或植皮的方法來改善及修正疤痕。切割的方法適用於細小的凹凸疤痕,如水痘疤、冰錐式的暗瘡洞、過粗或凹陷的疤痕。手術的方法是將疤痕切除,再將皮膚與皮下組織剝離,減少傷口的張力後再仔細地縫合,使其變成較美觀的細線形疤痕。
  難看的疤痕可能影響到一個人的身心健康,甚至造成社交障礙,運用以上治療方法可獲得一定程度的改善!但,疤痕為人體創傷後組織修復過程中必然發生的結果,所以,不想被疤著不放最好是預防勝於治療喔!

2014年4月15日星期二

寒天可包覆固澱粉和油脂沉澱排出體外

寒天粉絕對不是洋菜粉!!!

其實寒天粉是一種海底植物,主要功效有很多:
高達81.29%的水溶性膳食纖維
膠原蛋白
含有礦物質(高量的鈣質)
延緩糖份吸收的速度
協助膽固醇下降
保護腸胃
促進腸胃蠕動使排便順暢
美麗肌膚
修復細胞
不含熱量
肥胖症
料理

其實寒天粉主要可以蠕動腸胃,增加纖維同令你有暫時飽肚既感覺。

您可以到吉之島買,您可以在早晨或飲用熱飲既時候加入寒天粉(切記唔好凍咗才飲啊,因為會變成燕菜糕咁嘎)。又話者您可以用一包寒天粉整唔同口味既JELLY俾小朋友食。幫助解決便秘。

*其實人體裏面既宿便就系駛到有肚腩同體重增加既原因。只要好好咁將體內既宿便排去,好快你就可以見到效果。皮膚同健康都會有所改善。

*驚燕窩有化學物質既人/唔鍾意食燕窩既人可以改食寒天粉。 因為佢所含有既膠原蛋白同功效絕對好過燕窩。 食得安心又健康。寒天是紅藻破壁技術的萃取物,是纖維物質。

寒天的特性:

1. 高達250倍的吸水性高於其他物質;

2.只對油脂和澱粉有包副作用;

3.富含蛋白質,有利身體有益菌的生長.

4.含多醣體,增強人體免疫力.

寒天可用於減肥,飯前吃下寒天(500cc涼開水只要2g的寒天粉),即使在胃酸的環境中,寒天仍然以凍狀存在,所以可以增加飽足感.到達小腸寒天呈粘稠狀,專門包覆固澱粉和油脂沉澱排出體外.到達大腸,寒天的蛋白質和多醣體可以提供人體有益菌的生長,益菌多了壞菌自然就少ㄌ.

有惡劣商家以洋菜粉冒充寒天粉,成本卻是天上地下,買的時候一定要購買有品牌的商品.

識別寒天粉與洋菜粉的方法很簡單,寒天粉在涼水中攪拌就可以吸水成凍狀,冷熱狀態都可以固化;洋菜要在80度熱水中攪拌才會慢慢溶化,而且要放涼才會固化.

之前流行的甲殼素,利用的是吸附性吸附油脂(不是包覆油脂),效果很有限,食入油膩的食物時需要吞食大量的甲殼素才能吸附.而且,甲殼素只能吸附油脂但對澱粉無效.

2014年4月13日星期日

也談亦舒

亦舒的小說格局不大,但勝在有自知之名,也較專重讀者,可以用嫻熟來形容。 她的小書,寥寥數筆,就交代好時間、人物、地點、事由,賣的是生活風格(名字靚到”揼”一聲,艷驚四座的午夜飛行香水,女主角帶一張素面脫俗出世地在上環黃金地段開一爿古玩店), 灑脫的女性主義(男角大多是窩囊廢,女角惟有自強不息)。 

不要說現在的手機文化,那些年,80年代的社會即食文化興起,信用卡開始流行,太細膩的側寫變得不合時宜,就好像一個導演愛把鏡頭對著一樣物事,然後用半場戲,把它一直無限放大,只求個人拍攝時的快感,而不理會看者的感受。 

觀眾付錢入戲院都是想找一時三刻的娛樂,當然小說內的金句能否細味耐嚼又是一回事,即食麵無益,多食會高血壓,但是全球都有人愛吃。對於讀者想看什麼,她完全知道。香港人步伐急速、勤力、講效率,是人所共知的;這也是香港急速起飛的原因之一。讀者都想做書中那個時髦,自信,兩三下手勢就將問題迎刃而解的女生(當然也有寫男生的但不多);主角完全是代表了香港精神,那有不看得投入之理?當然角色討好也很重要,女主角美麗,就遇人不淑;平凡可人兒,則永遠有俊男傾倒,主要是不會引起讀者妒忌。 

21世紀,有人說現今的亦舒很色,驚嚇了一眾正經八百的粉絲,這轉變好壞難說,但我還可以接受。金庸寫十四部武俠小說的最後一部鹿鼎記,也夠驚駭,一反過往正氣的英雄形象,寫了個小滑頭韋小寶,可能這是作家必經的階段。 

亦舒小說有多好看?看她的人如恒河沙數,答案自不言而喻。

2014年4月8日星期二

隔籬飯香不如三及第

其實忽悠,蹩扭這些原也是北京的胡同話,也是方言,口語。可能由趙本山帶起,一時流行,人人左一句忽悠,右一句蹩扭。我小時上中文課也甚少看到,只知用粵語讀唐詩宋詞,更迎古音。

實情粵語是由唐宋流傳至今的古雅語言,絕非鳥語,如'隔籬飯香'的'隔籬',還有"問渠"便可見於宋代詩詞。

隔籬
意思:隔壁、旁邊
出典:蘇東坡《浣溪沙》:「麻葉層層葉光,誰家煮繭一村香?隔籬嬌語絡絲娘」


意思:第三人稱代名詞
出典:朱熹。 “問渠哪得清如許?唯有源頭活水來。”

可見粵語其'隔籬飯香'的優勢,要更貼切地形容新煮燙熱米飯的美味,無一白話可以容易代替。

語言是思想的載體,一句句子如能適當地加入地道方言,真能提神醒腦,好像練武打通任督二脈一樣,有助思考。不能用本土早已有之的優質傳統語言入文,反而加以排斥,恥以為文,怕有數典忘祖之虞,同不讀書,無以言,一樣可怕。

大陸有黨八股,台灣去中國化,香港昔日受西方殖民英語的荼毒,如果說禮失求諸野,現今最優質的中文,反而在南洋的華僑社會,董橋便是印尼華僑。那為何還要發展本土文學呢?這是因為語言也是文化的載體。一個有獨特文化的地方,自然需要有在地文學。

可見,語言文化重承先啟後,粵語口語和文言不相矛盾,早已融合為一,有別於其他漢語系,粵語是很古雅的,如內子,貴姓。文都有法 , 就是承先:繼承傳統,啟後:進入自身的語言環境加文化背景。粵語勝任有餘。

現在要做的是固本清源,昔日香港的三及第中文(早響清朝廣東流行,宋 朱熹便最喜歡寫三及第,當年稱為語歸體),文言,白話,粵語,三語混雜,但雅俗共賞,而不覺粗鄙,也是絕頂佳妙的香港文學,這些才是如假包換有香港特色的本土文學,閩南話'正港'有港味。

2014年3月27日星期四

MARIKO magazine

篠田麻里子Mariko Shinoda「MARIKO magazine」 
MARIKO magazine」實際上應該是一本以女王為範本與模特的介紹服裝搭配,髮型,化妝等等的時尚圖文寫真.掃描圖渣畫質,將就將就吧  











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